Las nectarinas ofrecen beneficios como ser ricas en antioxidantes que protegen las células, mejorar la digestión y el tránsito intestinal gracias a su fibra, y apoyar la salud cardiovascular al ayudar a regular la presión arterial y el colesterol. También son una buena fuente de vitaminas (como A y C) y minerales (como el potasio), lo que contribuye a un mejor funcionamiento del sistema nervioso, muscular y de la piel
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