Los porotos verdes son muy nutritivos: bajos en calorías y grasa, ricos en fibra para la digestión, y una excelente fuente de vitaminas (A, C, K, B6, ácido fólico) y minerales (hierro, potasio, magnesio, calcio, zinc, fósforo, silicio), ayudando en la salud digestiva, ósea, cardiovascular y reforzando el sistema inmune gracias a sus antioxidantes y nutrientes esenciales. Son ideales para controlar el peso y el azúcar en sangre, y beneficiosos durante el embarazo
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