Sandía 🍉 super

La sandía es una fruta veraniega dulce y refrescante, originaria de África, compuesta principalmente por agua (¡más del 90!), baja en calorías y rica en vitaminas (A, C) y antioxidantes como el licopeno. Se consume fresca, en jugo o ensaladas, y aunque botánicamente es una baya de la familia de las cucurbitáceas (como el pepino y la calabaza), es apreciada mundialmente por su pulpa roja y sus beneficios para la hidratación y la salud.